【For Beautiful My Life】 ラテラルサイトレーナー

【お買い得！\3,950】専用パワーコード付きラテラルサイトレーナー【日本語ビデオ付き】
携帯からはこちらへ

微妙に懐かしいでしょ、コレ。
一昨年の秋くらいに買ったんですけど、無職時に暇だったんでずっと乗ってたら
5kg痩せた、という代物。
もちろん「一切甘いもの飲まない」とか制限もしてましたが。

一日30分。
できれば毎日が望ましいです（女子は生理中をのぞいて）。
でも忙しい人は気が向いた時に5分でも10分でもやると気持ちいいですよ。
ストレス発散になる。

付属のビデオのトレーニングに飽きたら、オレ流でいろいろ開発してもいいかも。
パワーコードはだんだん面倒になってしまい、今ではダンベル持ちながらやってますよ。