【妊娠とか育児とか】 【産後】11/1

11/1

寝てる間に腰を動かせるようになり、目覚めたらおっぱいが張って痛かった。
助産師さんにみてもらうと、
出た！母乳！（レッチリ）
レナみたいに飛ばすパフォーマンスでもやってみようかしら（笑）
あとで赤さんにあげてみるのだ。

※注：「レナ」＝増山麗奈氏のこと。げんきそうだねー
↓
http://www.renaart.com/

早速授乳室に行って、手順を断片的にしか知らないわたしはもう一回復習。

手を洗い、オムツチェック、赤さんを抱っこし体重計に。
授乳前のを記録、授乳してからもう一回計測。
引き算で飲んだミルク量を出す。

あれ、マイナスだ（笑）
そんな時は0と記入。

出なかったのかなー

しかし体重は3300まで増えてた。よしよし。
（生まれたときは3185gでした）

初めてちゃんとオムツ替えも。でも、ぎこちないのだ。

昼寝してたら胸が痛すぎて起きた。ぱつんぱつんですよ。
助産師さんに出具合を見てもらい、マッサージをしろといわれる。
やってるけど、マッサージ足りないのかなあ。

13時から母子同室を開始した。
泣いたらまず、オムツチェック、抱っこ、それでダメならミルク。

授乳してみるが、吸ってる気配はあるが、やはり足りないかまた泣いてしまう。
哺乳瓶より乳首吸いづらいしなあ。
頑張れ、私も頑張るから。これは、社会に出るための訓練なんだよ、と
赤さんに言い聞かせる。

とにかく授乳に格闘すること21時まで。

途中母が来てくれたからいいけど、疲れたなあ。
でも、頑張ってもうまく吸えなくて「ふえーん」って顔の赤さんがかわいい。
頑張れ頑張れって、自然と言いたくなる感じ。

小さいって、得だなー。
小さいだけで可愛いもんな。

でもこいつ、たまにニヤリと笑うんだぜ…

とにかく胸が痛いので、つらい。
早くたくさん出るようにならないといたすぎる。
退院までに、なんとかしないとね、と、助産師さんに言われる。
肩こりも影響してるみたい。
そりゃ、体かばって歩いてたしなー。
まずは、肩のストレッチとおっぱいマッサージか。

初めてのシャワー。
初めて己の体を見た。

ドン引きだ…
傷といい、たるみといい。

見せられない…

腹帯を腰のあたりでキツく締めたら痛みも歩行も楽になったので
それはそれでよかったけど、この腹帯、骨盤矯正にもなるかなあ…
早く体型戻さなきゃ…
ショックすぎる…

ごはんは夜から普通食になった。
その前におやつが来た！
バームクーヘン！
これが一番嬉しかったなあ。

あとでディルームの献立表見たら、一日1800kcal。
多いな（笑）
明日検診だけど、体重大丈夫かなあ…

キリのいい日付だったので、各方面にリリースを出した。
昔の同僚らが勝手に名前を考えてるメールのやりとりが面白かったが、
腹がいたくて笑えず、つらかった（笑）

なんだよ、「鷲野candleケンシロウ、」って！
まず、名字違うよ！（笑）

深夜、授乳再チャレンジ。
18g飲んだ！やった！